Välkomna till Höstens Yoga & Qi gong workshop med yoga och qi gong samt konstterapi.
Yoga betyder förening och det är precis vad det är, en förening mellan kropp och själ.
Alla kan vara med på denna klassiska yogan med inslag av sensing yoga och ett pass med qi gong.
Du gör yoga och qi gong utifrån dina egna förutsättningar och du får en unik ,holistisk upplevelse som integrerar både fysisk och andlig aspekt av hälsa och välmående.
Yogan ger dig ett bra verktyg att bli mer kropps medveten och mer energi kommer att fyllas på samtidigt som din stress kommer att avta i takt med att du lär dig att lyssna på kroppens signaler.
Qi Gong är kinesisk rörelse som kombinerar andning, kroppshållning och rörelse som främjar energi (qi) flöde. Passet består av mjuka långsamma rörelser och fokuserad andning och medvetenhet.
Konstterapi fokuserar på att arbeta mer med sinnena och att kommunicera med färg, form, teckning till musik.Konstterapi kan vara en förlösande och frigörande terapiform som också hjälper det undermedvetna att ta form och leda vidare till medvetenhet.
Vi har workshopen i en härlig lugn gårdsmiljö, nära till naturen. Lunchen är vegetarisk.
Målet är att du ska behandla dig själv med mer respekt och omtanke.
Medtag egen matta och möjligen en varmare tröja i övrigt mjuka kläder.
Anmälan görs på kontaktsidan.
Plats:
Gammelgårdens Fiskrökeriets Cafe byggnad.
Program:
Samling kl. 11:00
11:20-12:30 – Yoga & Qi Gong
12:30-13:15– Lunch
13:15-14.30 Konstterapi
14:30-15:00 – Meditation
Boka dig till:
Söndag 21/9 11.00 -15.00
Lördag 4/10 11.00-15.00
Söndag 30/11 11.00-15.00
Kostnad:
580 kronor inkluderar lunch
Boka din plats:
Anmälan är bindande.
Observera att anmälan ska göras senast dagen innan kursstart och hela kursavgiften ska då betalas.
Avbokningspolicy:
Om du avbokar mer än 8 dagar innan start av kurs återbetalas hela avgiften till dej. Avbokar du 4 dagar innan återfår du 50%. Senare avbokning utgår ingen återbetalning. All avbokning ska ske skriftligen till YogaDevata.
Bokning via Kontaktsidan eller telefon: 076-8379913
Väl mött YogaÄnglar