Detta är för dig som inte kan träna ”vanlig” yoga, som kanske har skador eller smärta.
Vi går igenom och tränar avslappningsövningar. Yoga på stol övningar, eftersom många har svårighet att komma ner och ligga på golvet. Andningsövningar för att öva upp din lungkapacitet. Meditation och positivt tänkande som lär dig att stilla ditt sinne och fokusera på det positiva i livet.
Intresseanmälan kan göras redan nu men är inte bindande förrän 30 dagar innan kursstart. Observera att här är vi endast max 12 deltagare.
Alla deltagare får ett häfte med Yogarörelser & CD med guidade meditationer. Mer detaljerad information kommer till sidan snart.
Plats:
Vi har ingen aktuell kurs just nu.
Kostnad:
1200kr (10 tillfällen).
Bokning via Kontaktsidan
Väl mött YogaÄnglar
